Kelas Yoga
Hatha
Standing Balance Yoga
Latihan yoga untuk membantu meningkatkan keseimbangan sekaligus stabilitas tubuh melalui gerakan yoga.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit dari latihan Standing Balance Yoga
- Melatih keseimbangan dan stabilitas tubuh
- Merawat kemampuan fokus dan konsentrasi
- Meningkatkan kekuatan kaki
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block