Gentle Yoga for your Period

Apakah kamu sering merasa tidak nyaman dan mengalami nyeri saat menstruasi? Jika ya, coba deh ikut sesi kelas kali ini.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Latihan Gentle Yoga for your Period

Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul
Meredakan kram perut
meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi.
Yuk Booking kelasnya sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap Yoga Bolster