Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Gentle Yoga for your Period

Apakah kamu sering merasa tidak nyaman dan mengalami nyeri saat menstruasi? Jika ya, coba deh ikut sesi kelas kali ini.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Gentle Yoga for your Period

  • Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul
  • Meredakan kram perut
  • meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi.
Yuk Booking kelasnya sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap Yoga Bolster