Kelas Yoga
Vinyasa
Standing Balance Flow
Latihan yoga untuk membantu meningkatkan keseimbangan sekaligus stabilitas tubuh melalui gerakan yoga.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Standing Balance Flow
- Melatih keseimbangan dan stabilitas tubuh
- Merawat kemampuan fokus dan konsentrasi
- Meningkatkan kekuatan kaki
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap