
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh dan otot perut.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari latihan Full Body HIIT And Core
Dengan menggunakan metode HIIT ( High Intensity Interval Training ) yang dikombinasikan dengan core sehingga membantu meningkatkan pembakaran kadar lemak lebuih banyak terutama di bagian perut.