
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Rangka tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari latihan HIIT Slow Beginner
Latihan kali ini di khususkan kepada beginner atau pemula agar dapat mengikuti latihan dengan baik dan benar dengan mengguanakan metode HIIT ( High Intensity Interval Training).