
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Rangka tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari latihan Cardio Activity Strength
Latihan kali ini juga bertujuan untuk meningkatkan kekuatan cardiovaskular dengan memicu kekuatan jantung memlalui aktivitas gerakan latihan.