Kelas Yoga
Hatha
Gentle Morning Yoga
Latihan yoga dengan gerakan yang lembut dan perlahan
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit latihan dari Gentle Morning Yoga
- Meregangkan Otot-Otot Tubuh
- Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
- Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap