ACARA Yoga
Yoga For Lower Body
Banyak latihan yoga yang dapat digunakan untuk melatih lower body Anda. Salah satunya lewat Yoga For Lower Body ini
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
28 Apr 2022
12:00 - 12:30
Deskripsi
Ketika beryoga, kaki dianggap sebagai salah satu sumber kekuatan tubuh. Kaki yang kuat akan memungkinkan Anda bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara sempurna. Ini karena hampir segala gerakan yoga membutuhkan kekuatan otot kaki untuk melakukannya. Otot kaki yang kuat juga akan mendukung Anda tidak hanya dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Alat yang Dibutuhkan
Strap