Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

ACARA Yoga

Stretch Yoga to Achieve The Splits

Latihan yoga untuk mencapai posisi split dengan benar dan aman

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • Online Meeting

  • 29 Apr 2022

  • 08:00 - 08:30


Deskripsi

Gerakan-gerakan dalam kelas Stretch Yoga to Achieve The Splits ini bisa membantu Anda mencapai posisi split dengan benar dan aman. Tidak hanya itu, berlatih secara rutin dan konsisten juga akan membantu melancarkan aliran darah dan meningkatkapn kekuatan otot-otot tubuh bagian bawah Anda. Mulai dari hamstring hingga kaki

Alat yang Dibutuhkan

2 Yoga Block