Triset Chest Workout merupakan latihan otot dada dengan menggunakan Metode Triset untuk meningkatkan kekuatan otot dada. Sekaligus meningkatkan daya tahannya. Dalam kehidupan sehari-hari, memiliki otot dada yang kuat berguna untuk mendukung ketika Anda melakukan gerakan lengan dan bahu seperti saat mengangkat benda. Rutin melakukan latihan ini dengan konsisten akan membantu membuat postur tubuh Anda jadi terlihat proporsional. Penampilan Anda pun jadi semakin maksimal.

Dumbell, Barbell