Ketika beryoga, kaki dianggap sebagai salah satu sumber kekuatan tubuh. Kaki yang kuat akan memungkinkan Anda bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara sempurna. Ini karena hampir segala gerakan yoga membutuhkan kekuatan otot kaki untuk melakukannya. Otot kaki yang kuat juga akan mendukung Anda tidak hanya dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bonusnya, alih-alih mendapatkan tubuh yang atletis, melakukan Yoga For Lower Body ini secara rutin juga akan memberikan banyak manfaat kesehatan dengan kebugaran tubuh yang optimal.

Strap