Upper Body Workout bagus untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas anda. Mulai dari dada, bahu, bicep dan tricep sekaligus mengencangkannya. Jika anda rutin berlatih Upper Body Workout ini keuntungannya bukan hanya meningkatkan kesehatan fisik anda saja, namun juga akan memudahkan anda dalam menjalani rutinitas sehari-hari terutama yang berkaitan dengan fungsi dasar tangan dan bahu. Misalnya ketika mengangkat benda atau memindahkan benda. Selain itu, memiliki upper body yang sehat dan kuat juga sangat penting untuk membuat penampilan anda semakin maksimal karena dada dan punggung menjadi terlihat lebih ideal bagus untuk menunjang penampilan sekaligus meningkatkan kepercayaan diri.

Dumbbell