Latihan yoga dengan gerakan sederhana yang dirancang aman dan mudah untuk diikuti cocok dilakukan oleh pemula. Gerakan-gerakan didalam latihan ini bagus untuk membantu meregangkan otot-otot tubuh setelah seharian beraktivitas, tubuhpun akan menjadi lebih rileks. Jika latihan yoga ini dilakukan secara rutin, anda akan merasakan manfaat lainnya, seperti meningkatnya kekuatan dan fungsi kerja tubuh.

Dua Yoga Block, Satu Kursi