Latihan yoga dengan gerakan sederhana yang dirancang aman dan mudah untuk diikuti. Cocok dilakukan oleh pemula. Gerakan-gerakan di dalam latihan ini bagus untuk membantu mempersiapkan tubuh sebelum beraktivitas dengan men-stretching seluruh otot-otot tubuh. Mulai dari lower body hingga upper body agar tidak kaku. Jika latihan yoga ini dilakukan secara rutin, Anda akan merasakan manfaat lainnya seperti meningkatnya level energi Anda.

Yoga Block, Yoga Strap