ACARA Yoga
Hip Opening Yoga
Latihan yoga untuk membantu kamu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot-otot di area pinggul
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
9 Nov 2022
08:00 - 09:00
Deskripsi
Ketika pinggul mulai terasa kaku, itu bisa mengganggu kenyamanan kamu melakukan rutinitas sehari-hari. Namun jangan terlalu khawatir karena kamu dapat menghilangkannya dengan cara beryoga. Selain itu, kamu dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan berat sejam sebelum latihan dimulai untuk menghindari cedera
Alat yang Dibutuhkan
Dua Yoga Block, Satu Strap