Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

ACARA Yoga

Yoga with Yoga Wheel

Latihan yoga menggunakan yoga wheel untuk meregangkan tubuh bagian atas.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • Online Meeting

  • 30 Sep 2022

  • 17:00 - 17:30


Deskripsi

Tingkatkan metabolisme serta kebugaran tubuh dengan rutin melakukan yoga. Ikutilah kelas Yoga with Yoga Wheel ini karena kelak akan ada banyak manfaat yang bisa Anda rasakan. Pertama, latihan yoga menggunakan yoga wheel bukan hanya akan membantu Anda dalam melakukan asana yang lebih menantang saja. Namun dengan memakai yoga wheel maka Anda bisa mengatasi keterbatasan fleksibilitas tubuh untuk melakukan asana. Latihan yoga menggunakan yoga wheel ini akan melibatkan tubuh bagian atas Anda. Mulai dari leher , bahu, punggung, perut, lengan hingga pinggang. Sebelum beryoga pastikan agar Anda memakai matras yang nyaman. Anda juga dianjurkan tidak mengkonsumsi makanan berat sejam sebelumnya.

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Wheel