Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

ACARA Fitness

Shaping Back Workout

membantu Anda meningkatkan kekuatan otot punggung sekaligus membentuknya jadi lebih atletis

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • Online Meeting

  • 21 Nov 2022

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Latihan ini memuat variasi gerakan workout yang akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot punggung. Untuk diketahui, otot punggung mempunyai peran penting khususnya dalam mempertahankan posisi tulang belakang. Itulah mengapa penguatan otot di area punggung menjadi penting agar Anda tidak bungkuk. Bonusnya, punggung pun sekaligus terbentuk jadi lebih atletis. Bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada