ACARA Yoga
1 Hour Yoga for Tight Hips And Lower Body Flexibility
Latihan yoga untuk meningkatkan fleksibilitas otot di area pinggul dan kaki Anda
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
26 Nov 2022
10:00 - 11:00
Deskripsi
Memiliki pinggul dan kaki yang fleksibel tentu sangat menguntungkan. Anda bisa bergerak dengan bebas dan aktivitas sehari-hari jadi lebih nyaman. Pinggul dan kaki yang fleksibel juga akan membuat Anda memutar punggung dengan lebih mudah. Cocok dijadikan pemanasan sebelum melakukan asana tingkat mahir seperti Svarga Dvijasana atau Mermaid Pose.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Strap, Yoga Block