ACARA Fitness
Glutes With Resistance Band
Latihan ini bagus untuk meningkatkan kekuatan otot bokong Anda sekaligus membantu mengencangkannya.
Moderate
Bahasa Indonesia
Online Meeting
10 Des 2022
13:00 - 14:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melakukan latihan glute untuk mendapatkan bokong yang kencang dan kuat. Gerakan-gerakannya dijamin cukup ampuh untuk membuat otot-otot gluteal bekerja lebih efektif. Tenang aja jika kamu masih pemula atau udah lama vakum olahraga. Jangan khawatir karena nanti juga akan di share beragam tips melakukannya. Jadi bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing.
Alat yang Dibutuhkan
Resistance Band