Di live kali ini, latihan kita akan menyasar otot punggung. Selain menguatkan, gerakan-gerakannya juga akan cukup berenergi. Opsi dan tips untuk kamu yang mau lebih challenging atau ingin menambah intensitas juga akan dibagikan. Jadi kamu bisa maksimal mengoptimalkan feel connection antar otot maupun memusatkan konsentrasi. Dijamin tiap otot yang terlibat akan terlatih semakin baik. Yuk kita latihan kuatin, kencengin dan bentuk bagian punggung biar makin atletis dan sehat.

Dumbbell, Barbell