Ikutilah kelas Total Body Yoga karena kelak akan ada banyak manfaat yang dapat kamu rasakan. Jika dilakukan secara rutin beryoga ini selain meningkatkan energi tubuh, juga dapat membantu Anda untuk menyelaraskan fikiran, jiwa dan raga. Jika ini adalah yoga pertama Anda pastikan untuk membawa matras yang nyaman. Anda juga dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan berat sejam sebelumnya

Tidak Ada