LIVE CLASS FITNESS
Strength
Abs For Beginner
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya, dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak.
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Mei 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya, dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell