LIVE CLASS FITNESS
Strength
Low Body Impact
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Latihan kali ini sangat baik untuk pemula karena mudah dan efektif. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Jun 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Latihan kali ini sangat baik untuk pemula karena mudah dan efektif. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras