LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Yoga
Benefit latihan ini Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tanpa memberikan tekanan berlebih pada tubuh, Membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi, Membantu melepaskan keteganan fisik karena padatnya aktivitas sehari-hari.
Beginner
Bahasa Indonesia
04 Jul 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit latihan ini Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tanpa memberikan tekanan berlebih pada tubuh, Membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi, Membantu melepaskan keteganan fisik karena padatnya aktivitas sehari-hari.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap