Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Relaxing Yin Yoga for PCOS

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 10 Jul 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap,Yoga Bolster.