LIVE CLASS FITNESS
Strength
Abs Workout Beginner
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Perut.
Beginner
Bahasa Indonesia
11 Jul 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell