LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Mengencangkan Paha
Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Paha, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Paha. Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan.
Beginner
Bahasa Indonesia
13 Jul 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Paha, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Paha. Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell