Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Latihan Mengencangkan Paha

Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Paha, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Paha. Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 13 Jul 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Paha, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Paha. Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell