Yoga untuk Kekuatan Tangan

Name: Yoga untuk Kekuatan Tangan
Start: 2024-07-20T02:30:00.000Z
End: 2024-07-20T03:31:26.000Z

Benefit dari latihan ini Peregangan untuk mengaktifkan otot-otot di area tangan dan telapak tangan, Meningkatkan kekuatan, mobilitas dan kesehatan tangan secara keseluruhan.

Beginner
Bahasa Indonesia
20 Jul 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Peregangan untuk mengaktifkan otot-otot di area tangan dan telapak tangan, Meningkatkan kekuatan, mobilitas dan kesehatan tangan secara keseluruhan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block