LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Gabungan Pengencangan Perut
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Intermediate
Bahasa Indonesia
27 Jul 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 2 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Alat yang Dibutuhkan
Matras