LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga for Tension Release
Latihan yoga dengan gerakan yang dipraktikkan secara lembut dan perlahan, cocok untuk pemula yang ingin melepaskan ketegangan dalam tubuh yang terakumulasi dari penatnya aktivitas sehari-hari. Dengan benefit . Membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot tubuh, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi, Membantu menenangkan sistem saraf, melepaskan ketegangan dan stres.
Beginner
Bahasa Indonesia
25 Jul 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan yoga dengan gerakan yang dipraktikkan secara lembut dan perlahan, cocok untuk pemula yang ingin melepaskan ketegangan dalam tubuh yang terakumulasi dari penatnya aktivitas sehari-hari. Dengan benefit . Membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot tubuh, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi, Membantu menenangkan sistem saraf, melepaskan ketegangan dan stres.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block