LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Strong Foundation Vinyasa
Benefit dari latihan Membantu meregangkan otot dan jaringan penghubung, Meningkatkan fleksibilitas tubuh secara keseluruhan, Membantu meningkatkan stabilitas tubuh dan Membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Melalui gerakan yang dipraktikkan dengan dinamis dan sinkron dengan pernapasan.
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Jul 2024
14:00 - 14:00
Deskripsi
Benefit dari latihan Membantu meregangkan otot dan jaringan penghubung, Meningkatkan fleksibilitas tubuh secara keseluruhan, Membantu meningkatkan stabilitas tubuh dan Membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Melalui gerakan yang dipraktikkan dengan dinamis dan sinkron dengan pernapasan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap