LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Yoga for Your Period
Membantu meredakan ketegangan atau rasa kaku otot di area pinggul, punggung bawah, dan perut, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi
Beginner
Bahasa Indonesia
12 Agt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Membantu meredakan ketegangan atau rasa kaku otot di area pinggul, punggung bawah, dan perut, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap