Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Gentle Yoga for Your Period

Membantu meredakan ketegangan atau rasa kaku otot di area pinggul, punggung bawah, dan perut, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 12 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Membantu meredakan ketegangan atau rasa kaku otot di area pinggul, punggung bawah, dan perut, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap