LIVE CLASS FITNESS
Strength
Back And Abs
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, dan Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Agt 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, dan Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell