Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Back And Abs

pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, dan Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 20 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, meningkatkan kekuatan otot punggung dan Perut, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, Meningkatkan daya tahan otot punggung dan Perut, dan Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell