LIVE CLASS FITNESS
Strength
Combination Exercise Abs
pada Latihan kali ini menggunakan metode Kombinasi gerakan dengan pengabungan 2 gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
21 Agt 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan metode Kombinasi gerakan dengan pengabungan 2 gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras