Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Isolation Movement Exercise

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bahu dan lengan.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 24 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bahu dan lengan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell