LIVE CLASS FITNESS
Strength
Isolation Movement Exercise
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bahu dan lengan.
Moderate
Bahasa Indonesia
24 Agt 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bahu dan lengan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell