Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Restoratif

Restorative Yoga to Release Stress

Benefit dari latihan ini Pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik harian, Relaksasi tubuh secara menyeluruh, Mengurangi rasa kaku atau tegang pada otot karena padatnya aktivitas fisik harian.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 21 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 08:30 - 09:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik harian, Relaksasi tubuh secara menyeluruh, Mengurangi rasa kaku atau tegang pada otot karena padatnya aktivitas fisik harian.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap,