Restorative Yoga to Feel Relaxed

Benefit dari latihan ini, Pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik harian, Relaksasi tubuh secara menyeluruh, Mengurangi rasa kaku atau tegang pada otot karena padatnya aktivitas fisik harian.

Beginner
Bahasa Indonesia
28 Agt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini, Pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik harian, Relaksasi tubuh secara menyeluruh, Mengurangi rasa kaku atau tegang pada otot karena padatnya aktivitas fisik harian.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster