Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Toned Abs

pada latihan kali ini menggunakan terdapat 7 gerakan latihan yang berguna untuk memberi tone dibagian otot perut. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Peru, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 12 Sep 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan terdapat 7 gerakan latihan yang berguna untuk memberi tone dibagian otot perut. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Peru, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell