LIVE CLASS FITNESS
Strength
Arm Freak Exercise
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
11 Sep 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell