Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Arm Freak Exercise

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 11 Sep 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell