Arm Balance Vinyasa

Name: Arm Balance Vinyasa
Start: 2024-09-24T07:00:00.000Z
End: 2024-09-30T08:05:49.000Z

Benefit dari latihan ini Membantu memperkuat lengan, bahu dan core, Mengurangi ketegangan di bahu dan pergelangan tangan, Melatih kemampuan keseimbangan lengan dan memperkuat kepercayaan diri.

Moderate
Bahasa Indonesia
24 Sep 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu memperkuat lengan, bahu dan core, Mengurangi ketegangan di bahu dan pergelangan tangan, Melatih kemampuan keseimbangan lengan dan memperkuat kepercayaan diri.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap