Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Arm Balance Vinyasa

Benefit dari latihan ini Membantu memperkuat lengan, bahu dan core, Mengurangi ketegangan di bahu dan pergelangan tangan, Melatih kemampuan keseimbangan lengan dan memperkuat kepercayaan diri.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 24 Sep 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu memperkuat lengan, bahu dan core, Mengurangi ketegangan di bahu dan pergelangan tangan, Melatih kemampuan keseimbangan lengan dan memperkuat kepercayaan diri.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap