LIVE CLASS FITNESS
Strength
Bigger Arm Freak Exercise
pada Latihan kali ini terdapat 5 gerakan latihan untuk membantu membesarkan masa otot pada lengan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
05 Okt 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini terdapat 5 gerakan latihan untuk membantu membesarkan masa otot pada lengan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell