Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Vinyasa For Core Power

Benefit dari latihan ini Menguatkan otot inti dan meningkatkan stabilitas tubuh, Membantu menambah fleksibilitas dan rentang gerak pada punggung dan pinggul, Meningkatkan postur tubuh dan kinerja fisik secara keseluruhan.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 29 Okt 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Menguatkan otot inti dan meningkatkan stabilitas tubuh, Membantu menambah fleksibilitas dan rentang gerak pada punggung dan pinggul, Meningkatkan postur tubuh dan kinerja fisik secara keseluruhan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap