Full Body Vinyasa

Name: Full Body Vinyasa
Start: 2024-11-09T02:30:00.000Z
End: 2024-11-09T03:30:47.000Z

Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme dan daya tahan tubuh, Membantu memaksimalkan aliran oksigen ke seluruh tubuh, Mengaktifkan dan menstabilkan otot inti.

Moderate
Bahasa Indonesia
09 Nov 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme dan daya tahan tubuh, Membantu memaksimalkan aliran oksigen ke seluruh tubuh, Mengaktifkan dan menstabilkan otot inti.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap