LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Warrior Flow
Benefit dari latihan ini Menstabilkan postur, serta memperkuat otot kaki dan tubuh bagian bawah, Pengembangan Kekuatan Tubuh Inti (Core Strength), Membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi, stabilitas dan keseimbangan tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
16 Nov 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Menstabilkan postur, serta memperkuat otot kaki dan tubuh bagian bawah, Pengembangan Kekuatan Tubuh Inti (Core Strength), Membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi, stabilitas dan keseimbangan tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap