Side Body Yoga Stretch

Name: Side Body Yoga Stretch
Start: 2025-02-15T02:30:00.000Z
End: 2025-02-15T03:31:12.000Z

Benefit dari event ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).

Moderate
Bahasa Indonesia
15 Feb 2025
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari event ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap