Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Side Body Yoga Stretch

Benefit dari event ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 15 Feb 2025

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari event ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap