LIVE CLASS YOGA
Full Body Hatha Yoga
<p>Benefit Dari Latihan Full Body Hatha Yoga</p><ul><li><p>Membantu menguatkan otot dan postur tubuh.</p></li><li><p>Membantu meningkatkan meningkatkan fleksibilitas tubuh secara bertahap.</p></li><li><p>Membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi bisa tersebar merata ke seluruh tubuh</p></li></ul>
Beginner
Bahasa Indonesia
13 Jun 2025
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Full Body Hatha Yoga
Membantu menguatkan otot dan postur tubuh.
Membantu meningkatkan meningkatkan fleksibilitas tubuh secara bertahap.
Membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi bisa tersebar merata ke seluruh tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap