Vinyasa

Basic Headstand

Mempraktikkan headstand memang terkesan sulit. Gak masalah jika kamu belum pernah dan belum siap karena takut jatuh. Jangan takut karena melalui latihan yoga ini kita akan mempelajari cara melakukan headstand dari dasar. Termasuk cara mengangkat kaki yang tepat serta bagaimana teknik mengatur nafas. Hingga cara menurunkan kaki untuk mengakhiri headstand dengan tetap menjaga keseimbangan tubuh. Yuk berlatih sekarang

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 10 Jan 2023

• 60 Menit

• 15:00 - 16:00