LIVE CLASS YOGA
Hatha
Basic Yoga For Morning Booster
Di live kali ini kita akan melakukan gerakan yoga untuk melepaskan semua ketegangan pada otot dan persendian tubuh kamu secara keseluruhan. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan sistem saraf. Yuk yoga sekarang biar tubuh lebih rileks dan mood meningkat.
Beginner
Bahasa Indonesia
11 Jan 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melakukan gerakan yoga untuk melepaskan semua ketegangan pada otot dan persendian tubuh kamu secara keseluruhan. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan sistem saraf. Yuk yoga sekarang biar tubuh lebih rileks dan mood meningkat.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap