LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga For Standing Balance
Di live kali ini kita akan melakukan gerakan yoga yang akan melatih kamu mempertahankan keseimbangan tubuh. Kita akan belajar meningkatkan memperdalam kemampuan konsentrasi, meremajakan tulang belakang hingga menguatkan kaki. Jika ini pertama kalinya kamu melakukan yoga standing balance dan khawatir tak bisa seimbang pada beberapa asana. Tenang aja karena nanti juga akan dibagiin beragam tips. Juga opsi seperti menggunakan dinding/tembok sebagai alat bantu (penyangga tangan) untuk menyeimbangkan tubuh. Yuk yoga Sekarang. Improve Your Balance and Stability.
Beginner
Bahasa Indonesia
14 Jan 2023
60 Menit
10:00 - 11:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melakukan gerakan yoga yang akan melatih kamu mempertahankan keseimbangan tubuh. Kita akan belajar meningkatkan memperdalam kemampuan konsentrasi, meremajakan tulang belakang hingga menguatkan kaki. Jika ini pertama kalinya kamu melakukan yoga standing balance dan khawatir tak bisa seimbang pada beberapa asana. Tenang aja karena nanti juga akan dibagiin beragam tips. Juga opsi seperti menggunakan dinding/tembok sebagai alat bantu (penyangga tangan) untuk menyeimbangkan tubuh. Yuk yoga Sekarang. Improve Your Balance and Stability.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok