LIVE CLASS FITNESS
Strength
Back And Shoulders
Di live kali ini, kita akan melatih otot di area punggung, pinggang serta bahu. Penting sekali untuk melatih kekuatan otot di area punggung agar postur tubuh kamu tetap oke. Selain itu bukan cuma menguatkan otot saja, tiap gerakan dalam live kali ini juga sekaligus bermanfaat dalam memberikan shaping untuk tubuh. Guna menunjang penampilan kamu biar makin maksimal.
Moderate
Bahasa Indonesia
17 Jan 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini, kita akan melatih otot di area punggung, pinggang serta bahu. Penting sekali untuk melatih kekuatan otot di area punggung agar postur tubuh kamu tetap oke. Selain itu bukan cuma menguatkan otot saja, tiap gerakan dalam live kali ini juga sekaligus bermanfaat dalam memberikan shaping untuk tubuh. Guna menunjang penampilan kamu biar makin maksimal.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell